Drugs  
  Vitamins & Minerals  
  Doctors  
  Dentists  
  Hospitals  
  Pharmacies  
  Medical Exam Centers  
  Nursing Centers  
  Physiotherapists  
  Optometrists  
  Specialty Centers  
  Nutritionist, Nutrition & Diet Centers  
  Plastic Surgery Centers  
  Wellness Centers  
  Insurance  
 
Lebanon Emergency Call
Red Cross ...................... 140
Ogero ........................... 1515
Police ............................. 999
Security .......................... 112
 
Camera | a free jQuery slideshow by Pixedelic
 
Recent News
عرق النسا Sciatica
علاج عرق النسا: البرد والحرارة
يمكنك اتخاذ هذه الخطوات في المنزل لتخفيف ألم عرق النسا. من المفيد استخدام كمّادة ساخنة أو كمّادة ثلجية بهذا الخصوص. ضع الكمّادة الساخنة أو الثلجية لمدّة 20 دقيقة تقريباً كل ساعتين.
 

 
Les bracelets connectés qui boostent votre santé
  
Un bracelet discret qui mesure la qualité de votre sommeil et enregistre votre nombre de pas dans la journée, vous n’y croyez pas ? Et pourtant, cet objet existe bel et bien.

Ce bracelet enregistre vos données et les synchronise automatiquement avec votre smartphone (iOS et Android). Il vous est alors possible de visualiser, jour après jour, la représentation détaillée de votre sommeil et celle de votre activité physique. Si vous prenez la peine de noter les ingrédients qui composent vos repas, vous bénéficiez également d’un compteur de calories et d’un suivi de la qualité nutritionnelle de votre alimentation.

Atteignez-vous les 10 000 pas par jour, comme le recommande l’OMS ? Dormez-vous suffisamment chaque nuit ? Vos cycles de sommeil sont-ils optimaux ? Vérifiez-le et laissez le bracelet vous suggérer des pistes d’amélioration...

Le plus : Il encourage vraiment à marcher plus et à dormir mieux.

Les moins : La connexion Bluetooth est gourmande avec la batterie du smartphone.

Le bracelet craint l’eau.
 

 
طرق سهلة للتخلص من السيلوليت
تعاني نسبة كبيرة من النساء من السيلوليت ، والذي يعرف بأنه خلايا دهنية تتسرب تحت الجلد ، لتظهر على هيئة انتفاخ وتجاعيد متعرجة تأخذ شكل قشرة البرتقال ، وتظهر هذه التجاعيد في منطقة البطن ،
 

 
المباح والمحظور ما بعد العلاقة الجنسية
  
الاغتسال
ليس بالضرورة القفز من السرير والتوجه فوراً إلى الدش. إن استخدام أساليب التنظيف اللطيفة بعد الجماع يحمي الرجال والنساء معاً من أي عدوى، مثل العدوى في الجهاز البولي. لذا يجب غسل المنطقة المحيطة بالأعضاء التناسلية وليس داخلها بالماء الدافئ. يمكن استخدام الصابون اللطيف، لكن في حالة البشرة الحساسة أو الإصابة بعدوى، قد يؤدي الصابون إلى جفاف تلك المنطقة أو تهيّجها. بالنسبة إلى الرجال غير المختونين، عليهم إرجاع القلفة برفق إلى الوراء وتنظيف ما تحتها.

عدم استعمال الوابل المهبلي
تعتقد بعض النساء أنه عليهن تنظيف مهبلهن من الداخل بعد الجماع بالماء أو المحاليل الموضبة مسبقاً، إلا أن استخدام الوابل المهبلي قد يؤدي إلى الإصابة بعدوى إضافية، لكونه يخل بالتوازن الطبيعي للبكتيريا التي تحمي المهبل. أفضل طريقة إذاً للاهتمام بنظافة المهبل بعد الجماع هو بتركه وشأنه لأنه سينظف نفسه بشكل طبيعي. لا بد من الإشارة أيضاً إلى أن انبعاث رائحة خفيفة أمر طبيعي ولا ينذر بأي مشكلة.

الحرص على التنظيف المبسّط
تقدّم الصيدليات، فضلاً عن الوابل المهبلي، أنواعاً كثيرة من فوط التنظيف، والكريمات، والبخاخات التي يزعَم أنها «تنعش» منطقتك الحميمة. بعضها مصنوع من الصابون، أو مواد التنظيف، أو الشامبوهات، أو العطورات، أو الغُسُل التي قد تجفف البشرة. لذلك يفضل الالتزام بشطف المنطقة الحميمة بلطف بالمياه الدافئة بعد الجماع، وتفادي السدادات والفوط الصحية، والمساحيق، والبخاخات المعطّرة، لا سيما إن كنت ممن يصبن بعدوى عادةً.

إفراغ المثانة
قد تدخل البكتيريا أثناء الجماع الإحليل، أي القناة التي تخرج البول من الجسم، الأمر الذي يزيد فرص الإصابة بعدوى. وعند التبوّل، تخرّج هذه الجراثيم مع البول. لذلك بعد الاستمتاع ببعض المداعبة مع الشريك، توجّه إلى الحمام لقضاء الحاجة. إن كنت امرأة، امسحي المنطقة الحميمة من الأمام إلى الخلف لمنع انتشار البكتيريا.

شرب كوب من الماء
بما أن التبوّل بعد الجماع فكرة سديدة، من المهم أيضاً شرب الماء. عند الحفاظ على ترطيب الجسم، ستتبوّل أكثر، ما يعني أن البكتيريا ستخرج من جسمك قبل الإصابة بأي عدوى.

ارتداء ملابس فضفاضة
تعتبر الأماكن الساخنة والمتعرّقة أرضاً مثالية لنمو البكتيريا والخميرة. لذلك يفضل ارتداء ثياب وملابس داخلية فضفاضة تسمح بدخول الهواء. على النساء تفادي ارتداء الجوارب الطويلة، والمشدات، والسراويل الداخلية العالية الخصر الضيقة أكثر من اللازم. تصلح السراويل الداخلية القطنية للرجال والنساء معاً، فهي تسمح للبشرة بالتنفس وتمتص الرطوبة، وإلا يفضل نزع الملابس الداخلية كلها عند الخلود إلى النوم.

الخضوع لفحص
إن كان المرء يواظب على ممارسة الجنس، لا سيما إن كان حديث العهد في هذا الأمر، عليه الخضوع لفحص طبي للكشف عن أي أمراض منقولة جنسياً. في معظم الأحيان، لا تشير هذه الأمراض إلى أية عوارض، لذلك فإن أفضل طريقة للتأكد من ذلك هي بالخضوع لفحص. يمكن أيضاً مراقبة العوارض، مثل خروج سائل، أو الشعور بألم، أو ظهور بثور، أو تقرحات، أو بقع، أو نتوءات حول الأعضاء التناسلية.

غسل اليدين
تلك أفضل طريقة للتخلص من البكتيريا التي يمكن التقاطها من جراء لمس أعضاء الشريك التناسلية، ولمنع العدوى من الانتشار. يجب غسل اليدين بالماء والصابون، والالتزام بهذا الأمر بعد كل جماع. الحذر من الإصابة بالالتهاب المهبلي الخميري
يمكن للشريكين تناقل هذه الفطريات أثناء الجماع. أجل، فالذكور أيضاً يصابون بالالتهاب الخميري. لذا عند ملاحظة أي عوارض مثل الحكاك، أو الحريق، أو خروج سائل أبيض سميك من المهبل أو القضيب، لا بد من معالجة الأمر على الفور قبل الانشغال في اليوم التالي، واستشارة الطبيب عند الاشتباه بالإصابة به.

اتخاذ إجراءات عناية إضافية في حالة الحمل
الجماع آمن عادةً أثناء الحمل، لكن يزداد احتمال إصابتك بأي عدوى، كعدوى الجهاز البولي في هذا الوقت. لذلك من المهم الاهتمام أكثر بأساسيات ما بعد الجماع، أي التبوّل مباشرةً بعد الجماع، وغسل المنطقة المحيطة بالمهبل، وشرب الماء. يجب أيضاً تشجيع الشريك على اتباع الإجراءات نفسها.
 

 
معالجة الهربس أو قرحات الزكام والوقاية منها يومياً
يصاب نحو ثلثين منا بفيروس الهربس البسيط من النوع الأول، إذ ينتقل عادةً عبر القبلات الحارة المتبادلة بين الأقارب أو الحبيبين. لماذا يصاب إذن قلّة من سيئي الحظ بقرحات الزكام؟ قد تكمن الإجابة في مورثاتك.
 

 
Nasa scientists claim that sleeping with a pineapple plant in your bedroom can help prevent snoring
Nasa reports that pineapple plants produce more oxygen and improve air quality throughout the night, and therefore, aid better and quieter sleep.
 

 
CELLU M6® ALLIANCE: LPG® has developed 21st century anti-aging and slimming endermologie® treatment breaking the rules and challenging conventional ideas. For the first time in its history, the two-roller endermologie® treatment head has radically
Beirut, November 6, 2017; Since its creation more than 30 years ago, and through State-of-the-art medical technology, LPG® has focused on providing therapeutic and medico-aesthetic applications; and CELLU M6® ALLIANCE from LPG®, is the latest innovative endermologie® technology
 
 
 
 
Sunday May 27, 2018
 
 
pharmasanteonline.com provides accurate and independent information on all drugs and Parapharmaceutical products available in the Lebanese market.
This material is provided for educational purposes only and is not to be used for medical advice, diagnosis or treatment.
© 2012 Copyright Pharmasanté All Rights Reserved. Site Manager V 2.3, product by